”Бүс ба зам өчигдөр, өнөөдөр, маргааш” баримтат кино нээлтээ хийлээ. “Найрамдал 70” хүндэтгэлийн тоглолт боллоо. “Монголын мэдээ” 90 нас хүрлээ. Хятад анагаах ухааны соёлыг НҮБ-ын олон улсын ордонд дэлгэв. Шинэ оюутнуудын улсдаа өргөсөн бэлэг ийм байна. Да Шин нисэх онгоцны буудал хүрэх галт тэрэг нэвтэрлээ. БНХАУ байгуулагдсан өдөр цэргийн парад зохион байгуулна. Да Шин олон улсын нисэх онгоцны буудал ашиглалтад оров. Монгол Улс, БНХАУ-ын харилцаа хамгийн сайн үе шатандаа байна. Ш.Эгшиг: Амьд хэлэнд түүхэн хэлний материал ихээр хадгалагдаж байдаг. Баярын жагсаалд15 мянган цэрэг оролцоно. Хөдөө тосгон, хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж буй ажилчдад мэндчилгээ дэвшүүллээ. Хоёр улсын ирээдүйн зам дардан байна. Хятад-АСЕАН-ы үзэсгэлэн болж байна. Ши Жиньпиний БНИУ-д хийх төрийн айлчлал эхэллээ. Хятад, Америкийн эдийн засаг, худалдааны уулзалт зохионо. Хайнань Хайвэн гүүр албан ёсоор ашиглалтад орлоо. Ши Жиньпин Европын гурван улсад төрийн айлчлал хийнэ. Ши Жиньпин дарга захидлын хариу илгээв. Биет бус соёлын өвийн хөгжлийг дэмжиж байна.

Грейпфрут болон загас хамтад нь идвэл илүүдэл жин хаяна

Грейпфрут болон загас хамтад нь идвэл илүүдэл жин хаяна.

Хоол идэхээсээ өмнө тал грейпфрут идэх нь жин хасахад тустай. Эрдэмтдийн хийсэн нэгэн туршилтад хэсэг бүлэг хүмүүс оролцсон бөгөөд тэд хоол идэхээсээ өмнө нэг аяга грейпфрутын шүүс эсвэл тал грейпфрут идэж байсан хүмүүсийн жин 12 долоо хоногийн дотор 1-1,6 кг-ээр хасагдаж байжээ. Хамгийн чухал нь тэд хэвийн хооллодгоороо хооллож байсан аж. Хэрвээ энэ дэглэмийг баривал та хоолоо сойх шаардлагагүйгээр жилд 6,4 кг жин хасах боломжтой.

Уургийн хэрэгцээг хангахын тулд хүнсэндээ загас хэрэглэж болно. 100гр сардин загасанд өдрийн хэрэглээний 49 хувийн уураг, 69 хувийн Д аминдэм болон 149 хувийн В12 аминдэм агуулагддаг гэнэ. Харин 100гр хулд загасанд өдрийн хэрэглээний 51 хувийн уураг, 58 хувийн В12 амин дэм агуулагддаг байна.

Найруулагч:ЧҮНЬ ЯНЬ
Эх сурвалж:www.solongonews.mn
Мэдээ үзсэн:323
Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой