”Бүс ба зам өчигдөр, өнөөдөр, маргааш” баримтат кино нээлтээ хийлээ. “Найрамдал 70” хүндэтгэлийн тоглолт боллоо. “Монголын мэдээ” 90 нас хүрлээ. Хятад анагаах ухааны соёлыг НҮБ-ын олон улсын ордонд дэлгэв. Шинэ оюутнуудын улсдаа өргөсөн бэлэг ийм байна. Да Шин нисэх онгоцны буудал хүрэх галт тэрэг нэвтэрлээ. БНХАУ байгуулагдсан өдөр цэргийн парад зохион байгуулна. Да Шин олон улсын нисэх онгоцны буудал ашиглалтад оров. Монгол Улс, БНХАУ-ын харилцаа хамгийн сайн үе шатандаа байна. Ш.Эгшиг: Амьд хэлэнд түүхэн хэлний материал ихээр хадгалагдаж байдаг. Баярын жагсаалд15 мянган цэрэг оролцоно. Хөдөө тосгон, хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж буй ажилчдад мэндчилгээ дэвшүүллээ. Хоёр улсын ирээдүйн зам дардан байна. Хятад-АСЕАН-ы үзэсгэлэн болж байна. Ши Жиньпиний БНИУ-д хийх төрийн айлчлал эхэллээ. Хятад, Америкийн эдийн засаг, худалдааны уулзалт зохионо. Хайнань Хайвэн гүүр албан ёсоор ашиглалтад орлоо. Ши Жиньпин Европын гурван улсад төрийн айлчлал хийнэ. Ши Жиньпин дарга захидлын хариу илгээв. Биет бус соёлын өвийн хөгжлийг дэмжиж байна.

Эрүүл амьдралын дадал хавдраас сэргийлнэ

Эрүүл амьдралын дадал хавдраас сэргийлж чадна.

Сүүлийн жилүүдэд хавдар туссан хүн явах тусам олширч байна. Америкийн судлаачид эрүүл чийрэг амьдралын дадал зуршил нь хорт хавдраас үр дүнтэй сэргийлж чадахыг нотолжээ. Судлаачид арав гаруй жилийн судалгааны дүнд биеийн жинг барьж, дасгал хөдөлгөөн хийж, хүнсний ногоогоор гол болгосон дадлыг бий болгож, архи бага уувал хорт хавдар тусах хэмжээг 10% - 45%-иар бууруулж болно. Нэгэнт хорт хавдар туссан бол дээрх дадлыг баримталж чадвал үхэлд хүрэх хэмжээ мөн 14%-61% -иар буурах болно гэсэн дүгнэлтийг гаргав. Судлаачид мөн “Дээрх амьдралын дадлыг баримтлах нь хөхний хавдар, савны хавдар, ходоодны хавдар тусах хэмжээг илт бууруулж болно. Эрүүл амьдралын дадлыг баримталдаг  эмэгтэйчүүдийн хөхний хавдар тусах хэмжээ нь эрүүл  амьдралын дадлыг баримталдаггүй эмэгтэйчүүдээс 60 хувь бага байдаг” гэжээ. Хоол ундны дадал зуршлаа өөрчилж, дасгал хөдөлгөөн хийх зэргийг урт хугацаагаар баримтлах нь эрүүл чийрэг байх чухал баталгаа юм.

 

Найруулагч:Улаанаа
Эх сурвалж:http://www.mgyxw.net
Мэдээ үзсэн:19220
Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой