”Бүс ба зам өчигдөр, өнөөдөр, маргааш” баримтат кино нээлтээ хийлээ. “Найрамдал 70” хүндэтгэлийн тоглолт боллоо. “Монголын мэдээ” 90 нас хүрлээ. Хятад анагаах ухааны соёлыг НҮБ-ын олон улсын ордонд дэлгэв. Шинэ оюутнуудын улсдаа өргөсөн бэлэг ийм байна. Да Шин нисэх онгоцны буудал хүрэх галт тэрэг нэвтэрлээ. БНХАУ байгуулагдсан өдөр цэргийн парад зохион байгуулна. Да Шин олон улсын нисэх онгоцны буудал ашиглалтад оров. Монгол Улс, БНХАУ-ын харилцаа хамгийн сайн үе шатандаа байна. Ш.Эгшиг: Амьд хэлэнд түүхэн хэлний материал ихээр хадгалагдаж байдаг. Баярын жагсаалд15 мянган цэрэг оролцоно. Хөдөө тосгон, хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж буй ажилчдад мэндчилгээ дэвшүүллээ. Хоёр улсын ирээдүйн зам дардан байна. Хятад-АСЕАН-ы үзэсгэлэн болж байна. Ши Жиньпиний БНИУ-д хийх төрийн айлчлал эхэллээ. Хятад, Америкийн эдийн засаг, худалдааны уулзалт зохионо. Хайнань Хайвэн гүүр албан ёсоор ашиглалтад орлоо. Ши Жиньпин Европын гурван улсад төрийн айлчлал хийнэ. Ши Жиньпин дарга захидлын хариу илгээв. Биет бус соёлын өвийн хөгжлийг дэмжиж байна.

Намрын улиралд өдөр бүр антиоксидант болон амин дэм хэрэгтэй

Цаг агаар хүйтрэх, өдөр богиносох, шинэ хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ багасах тусам хүний бие организм амин дэмийн дутагдалд ордог.

Өдөр бүр антиоксидант болон амин дэм хэрэгтэй

Цаг агаар хүйтрэх, өдөр богиносох, шинэ хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ багасах тусам хүний бие организм амин дэмийн дутагдалд ордог. Тиймээс хоол хүнсэндээ амин дэмтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэж, арьсандаа амин дэмээр баялаг тос түрхэж, тэжээлийн маск тавих нь зүйтэй. Хүйтний улиралд өөрийн хэрэглэж буй хүнснийхээ илчлэгийг бага зэрэг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй бөгөөд энэ үед ургамлын гаралтай тос (оливын, гүнжидийн, бүйлсний, хар гоньдны тос )-ыг хэрэглээрэй. Үүнээс гадна чанартай тос, амин дэмийн эх үүсвэр нь авокадо юм. Авокадог жин нэмнэ гэж санаа зовохгүйгээр өдөр тутам хүссэн хэмжээгээрээ идэх боломжтой. Хэдийгээр авокадо илчлэг ихтэй ч липидийн солилцоог тэнцвэржүүлэхэд тустай.

Арьсны судсыг хамгаалах

Намрын салхи, цаг агаарын даралт огцом буурснаас болж хүйтэн газраас дулаан газар руу орох үед нүүрний арьсны судас бүдүүрэх асуудал тулгардаг. Энэ үед нүүр халуу дүүгэж, хуурайшиж, арьсны өнгө жигд бус болдог. Нүүрний судсыг хамгаалахад хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн тус болох бөгөөд та ямар ч гоо сайхны салонд очсон тэд танд тохирох бүтээгдэхүүнийг санал болгож чадна.

 

Найруулагч:ЧҮНЬ ЯНЬ
Эх сурвалж:www.solongonews.mn
Мэдээ үзсэн:4186
Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой