”Бүс ба зам өчигдөр, өнөөдөр, маргааш” баримтат кино нээлтээ хийлээ. “Найрамдал 70” хүндэтгэлийн тоглолт боллоо. “Монголын мэдээ” 90 нас хүрлээ. Хятад анагаах ухааны соёлыг НҮБ-ын олон улсын ордонд дэлгэв. Шинэ оюутнуудын улсдаа өргөсөн бэлэг ийм байна. Да Шин нисэх онгоцны буудал хүрэх галт тэрэг нэвтэрлээ. БНХАУ байгуулагдсан өдөр цэргийн парад зохион байгуулна. Да Шин олон улсын нисэх онгоцны буудал ашиглалтад оров. Монгол Улс, БНХАУ-ын харилцаа хамгийн сайн үе шатандаа байна. Ш.Эгшиг: Амьд хэлэнд түүхэн хэлний материал ихээр хадгалагдаж байдаг. Баярын жагсаалд15 мянган цэрэг оролцоно. Хөдөө тосгон, хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж буй ажилчдад мэндчилгээ дэвшүүллээ. Хоёр улсын ирээдүйн зам дардан байна. Хятад-АСЕАН-ы үзэсгэлэн болж байна. Ши Жиньпиний БНИУ-д хийх төрийн айлчлал эхэллээ. Хятад, Америкийн эдийн засаг, худалдааны уулзалт зохионо. Хайнань Хайвэн гүүр албан ёсоор ашиглалтад орлоо. Ши Жиньпин Европын гурван улсад төрийн айлчлал хийнэ. Ши Жиньпин дарга захидлын хариу илгээв. Биет бус соёлын өвийн хөгжлийг дэмжиж байна.

Өөртөө итгэлтэй охидын 5 зуршил

Хорвоо ертөнцийн гол чимэг бол охид та нар минь шүү дээ. Харин охидыг чимдэг зүйл бол ганган тансаг хувцас, зүүсгэл гоёл гэж бодож байна уу?

Хорвоо ертөнцийн гол чимэг бол охид та нар минь шүү дээ. Харин охидыг чимдэг зүйл бол ганган тансаг хувцас, зүүсгэл гоёл гэж бодож байна уу? Үгүй дээ, та нарын минь хамгийн сайхан чимэг бол өөртөө итгэх итгэл, инээмсэглэл хоёр чинь. Тиймдээ ч “Өөртөө итгэлтэй охид хамгийн аз жаргалтай байдаг” гэж алдарт жүжигчин Одри Хепборн нэгэнтээ хэлсэн байдаг.

Бодлын хүч

Хэн ч өөртөө бүрэн дүүрэн  итгэж чаддаггүй. Бүр Cara Delevigne, Taylor Swift, Emma Watson хүртэл. Гэхдээ тэдний амжилтанд хүрсэн нууц бол аливаа нэг ажлыг хийж чадна гэдэгтээ итгэснийх юм. Тиймээс эерэг бодлоор өөрийгөө дүүргэ. Бодол биелэлээ олдог гэж үнэхээр үнэн үг шүү.

Хүнийг чин сэтгэлээсээ магтаж сур

Хүний сайн талыг олж харж, түүнийг сайхан үгээр магтах, бусдын магтаалыг дааж сурах гэдэг бүгд маш том чадвар юм. Магтаалд эрдэж бусдыг дорд үздэг хүмүүс бий. Энэ бол өөртөө итгэлгүй хүний шиж гэж хэлж болно. Хэрвээ та бусадтай яриа үүсгэх эв зүйгээ олохгүй бол түүнийг сэтгэлээсээ магт. “Таны үс үнэхээр гоё юмаа”, “Та их сайхан харагдаж байна” гэх мэтчилэн.

Гүнзгий амьсгаа аваад, цэх зогс

Өглөө гэрээсээ гарахдаа цэх зогсож, гүнзгий амьсгаа аваад, хамгийн гоё зүүлт болох инээмсэглэлээ зүүгээд толинд хар даа. Аль хэдийн өөртөө итгэлтэй, өнөөдрөө гэрэлтүүлэх үзэсгэлэнтэй бүсгүй харагдаж байгаа биз?

Өөртөө бүх бурууг битгий тох

Төгс хүн байдаггүй гэдэг. Үүнээс үнэн үг гэж бараг байхгүй байх. Та хийх ёстой зүйлээ хамаг хүчээ дайчлан хийж байгаа шүү дээ, магадгүй алдаа гарсан нь таны биш, гадны нөлөөнөөс ч болсон байж болно. Гарсан алдааг өөртөө тохож, “миний тэнэгээс л боллоо” гэж бодохын оронд “за яахав, дараагийн удаа бүтнэ ээ, бүтээнэ ээ” гэж бодоорой.

Таныг тавгүйтүүлдэг зүйлсийн төлөө ямар нэг юм хий

Таны эргэн тойронд онцгүй мэдрэмж төрүүлдэг ямар нэг зүйл, эсвэл тантай эвгүй харьцдаг хэн нэгэн байна уу? Тэднийг тэвчиж, өөрийгөө эс хүндлүүлж явах ямар ч шалтаг байхгүй. Зүгээр л зөнд нь орхи, эсвэл танд ингэж хандах хэрэггүй гэдгийг ойлгуулаарай. 

Найруулагч:ЧҮНЬ ЯНЬ
Эх сурвалж:caak
Мэдээ үзсэн:5031
Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой