”Бүс ба зам өчигдөр, өнөөдөр, маргааш” баримтат кино нээлтээ хийлээ. “Найрамдал 70” хүндэтгэлийн тоглолт боллоо. “Монголын мэдээ” 90 нас хүрлээ. Хятад анагаах ухааны соёлыг НҮБ-ын олон улсын ордонд дэлгэв. Шинэ оюутнуудын улсдаа өргөсөн бэлэг ийм байна. Да Шин нисэх онгоцны буудал хүрэх галт тэрэг нэвтэрлээ. БНХАУ байгуулагдсан өдөр цэргийн парад зохион байгуулна. Да Шин олон улсын нисэх онгоцны буудал ашиглалтад оров. Монгол Улс, БНХАУ-ын харилцаа хамгийн сайн үе шатандаа байна. Ш.Эгшиг: Амьд хэлэнд түүхэн хэлний материал ихээр хадгалагдаж байдаг. Баярын жагсаалд15 мянган цэрэг оролцоно. Хөдөө тосгон, хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж буй ажилчдад мэндчилгээ дэвшүүллээ. Хоёр улсын ирээдүйн зам дардан байна. Хятад-АСЕАН-ы үзэсгэлэн болж байна. Ши Жиньпиний БНИУ-д хийх төрийн айлчлал эхэллээ. Хятад, Америкийн эдийн засаг, худалдааны уулзалт зохионо. Хайнань Хайвэн гүүр албан ёсоор ашиглалтад орлоо. Ши Жиньпин Европын гурван улсад төрийн айлчлал хийнэ. Ши Жиньпин дарга захидлын хариу илгээв. Биет бус соёлын өвийн хөгжлийг дэмжиж байна.

Омега-3-ын тосны хүчил нь арьсны эрүүл мэндэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг

Омега-3-ын тосны хүчил нь арьсны эрүүл мэндэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Омега-3-ын тосны хүчил нь бие махбодод чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ хүчил нь таны эсийг хүрээлж буй эсийн мембраныг бүрдүүлээд зогсохгүй зүрх, дархлаа, уушгины үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг байна.

Омега-3-ын тосны хүчил нь арьсны эрүүл мэндэд маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тосны ялгаралт болон чийгшлийг тэнцвэржүүлж, шарх эдгэрэлтийг дэмжихээс гадна эрт хөгшрөлтөөс сэргийлэхэд тусалдаг.

Омега-3 тосны хүчлийн дутагдсанаар үс арьс хуурайших, хагтах зэрэг шинж тэмдгийг өдөөж болно. Омега-3 тосны хүчил нь үрэвслийг багасгаж, арьс цочрох, хагтах зэрэг шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Яргай, хулд, хар амар зэрэг тослог загаснууд нь Омега-3 тосны хүчлийн гол эх сурвалжууд юм. Мөн нэмэлт тэжээл хэрэглэх, маалинга, чиа үр, хушга гэх мэт хүнснээс энэ хүчлийг авч болно.

Найруулагч:ЧҮНЬ ЯНЬ
Эх сурвалж:solongonews
Мэдээ үзсэн:1397
Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой