”Бүс ба зам өчигдөр, өнөөдөр, маргааш” баримтат кино нээлтээ хийлээ. “Найрамдал 70” хүндэтгэлийн тоглолт боллоо. “Монголын мэдээ” 90 нас хүрлээ. Хятад анагаах ухааны соёлыг НҮБ-ын олон улсын ордонд дэлгэв. Шинэ оюутнуудын улсдаа өргөсөн бэлэг ийм байна. Да Шин нисэх онгоцны буудал хүрэх галт тэрэг нэвтэрлээ. БНХАУ байгуулагдсан өдөр цэргийн парад зохион байгуулна. Да Шин олон улсын нисэх онгоцны буудал ашиглалтад оров. Монгол Улс, БНХАУ-ын харилцаа хамгийн сайн үе шатандаа байна. Ш.Эгшиг: Амьд хэлэнд түүхэн хэлний материал ихээр хадгалагдаж байдаг. Баярын жагсаалд15 мянган цэрэг оролцоно. Хөдөө тосгон, хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж буй ажилчдад мэндчилгээ дэвшүүллээ. Хоёр улсын ирээдүйн зам дардан байна. Хятад-АСЕАН-ы үзэсгэлэн болж байна. Ши Жиньпиний БНИУ-д хийх төрийн айлчлал эхэллээ. Хятад, Америкийн эдийн засаг, худалдааны уулзалт зохионо. Хайнань Хайвэн гүүр албан ёсоор ашиглалтад орлоо. Ши Жиньпин Европын гурван улсад төрийн айлчлал хийнэ. Ши Жиньпин дарга захидлын хариу илгээв. Биет бус соёлын өвийн хөгжлийг дэмжиж байна.

Хамгийн эрүүл өглөөний хоол бэлтгэх 3 жор

Зутан бол ”төгс” өглөөний хоол. Бэлтгэхэд амархан, олон төрлийн үр тариа болон нэмэлт жимс жимсгэнэ хүссэнээрээ хольж болох учир та өглөө бүр идлээ ч уйдчихна гэж санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг юм.Үр тарианы төрөл бүрд бусдад нь байдаггүй давуу талууд байдаг.

Зутан бол "төгс" өглөөний хоол. Бэлтгэхэд амархан, олон төрлийн үр тариа болон нэмэлт жимс жимсгэнэ хүссэнээрээ хольж болох учир та өглөө бүр идлээ ч уйдчихна гэж санаа зовох хэрэггүй гэсэн үг юм.Үр тарианы төрөл бүрд бусдад нь байдаггүй давуу талууд байдаг. Овъёос бодисын солилцоог тэнцвэржүүлдэг, будаа хортой нэгдлүүдийг биеэс гадагшлуулдаг гэх мэт. Та биеийн онцлог болон ямар амтанд дуртайгаасаа шалтгаалж зутангаа хүссэнээрээ амтлах боломжтой. 

Үзэм, сүүтэй будааны зутан

Орц:

Цагаан будаа - 200 гр

Сүү - 1,3 л

Масло - 50 гр

Элсэн чихэр - 2 хоолны халбага

Үзэм - 3 хоолны халбага

Давс - Тал цайны халбагаар амтагдах төдий хийнэ

Хийх арга:

Хайруулын тавгандаа масло хийгээд гал дээр халаана. Хайлсных нь дараа угаасан будаагаа дээрээс нь тарааж хийгээд сүүгээ хийнэ. Буцлангуут нь галаа багасгаж тагийг нь тавиад 20 минут буцалгана. Үүний дараа давс, элсэн чихэр, үзэм зэргээ холиод 10 минут хөргөөд л гүйцээ. 

Нунтаг эрдэнэ шишийн зутан

Орц:

Нунтаг эрдэнэ шиш - 100 гр

Ус, Сүү тус тус 300 мг

Масло: 30 гр

Элсэн чихэр - 2 цайны халбага

Давсыг өөрөө тааруулна

Хийх арга:

Үр тариа хэр жижиг том байхаас нь хамаарахгүйгээр хэрэглэхээсээ өмнө үргэлж угааж байх хэрэгтэй. Дараа нь эрдэнэ шишээ зузаан ёроолтой хайруулын тавганд хийгээд усаа ч мөн хийнэ. Бөөгнөрөхөөс сэргийлэхийн тулд сайтар хутгана. Буцалсны дараа давс, элсэн чихэр болон сүүнийхээ талыг хийгээд дахин буцлахыг нь хүлээнэ. 

Үүний дараа үлдсэн сүүгээ хийгээд сайтар хутгана. Дараа нь галаа унтраагаад маслоохийж таглана. Зутангаа өтгөн болгохын тулд хагас цаг гаран хүлээх хэрэгтэй.

Сүүтэй гурвалжин будааны зутан

Орц:

Гурвалжин будаа - 300 гр

Ус, Сүү тус тус - 300 мл

Элсэн чихэр болон давсаар өөртөө тохируулан амтална

Хийх арга:

Будаагаа хэд хэдэн удаа сайтар угаана. Гал дээр усаа буцалгаад будаагаа хийн 7 минут буцалгана. Саванд ямар ч ус үлдэхгүй болтол хүлээсэн нь дээр. Дараа нь тасалгааны температурт байлгасан сүү болон давс, элсэн чихрээ хийж 10-15 минут буцалгана.

Үүний дараа гал дээрээс буулгаад хөнжил эсвэл алчуураар 20 минут хучна. Ингээд таны өглөөний цай бэлэн боллоо.

 

Найруулагч:ЧҮНЬ ЯНЬ
Эх сурвалж:СААК
Мэдээ үзсэн:1657
Зохиогчийн эрх хуулиар хамгаалагдсан. Мэдээлэл хуулбарлах хориотой