”Бүс ба зам өчигдөр, өнөөдөр, маргааш” баримтат кино нээлтээ хийлээ. “Найрамдал 70” хүндэтгэлийн тоглолт боллоо. “Монголын мэдээ” 90 нас хүрлээ. Хятад анагаах ухааны соёлыг НҮБ-ын олон улсын ордонд дэлгэв. Шинэ оюутнуудын улсдаа өргөсөн бэлэг ийм байна. Да Шин нисэх онгоцны буудал хүрэх галт тэрэг нэвтэрлээ. БНХАУ байгуулагдсан өдөр цэргийн парад зохион байгуулна. Да Шин олон улсын нисэх онгоцны буудал ашиглалтад оров. Монгол Улс, БНХАУ-ын харилцаа хамгийн сайн үе шатандаа байна. Ш.Эгшиг: Амьд хэлэнд түүхэн хэлний материал ихээр хадгалагдаж байдаг. Баярын жагсаалд15 мянган цэрэг оролцоно. Хөдөө тосгон, хөдөө аж ахуйн салбарт ажиллаж буй ажилчдад мэндчилгээ дэвшүүллээ. Хоёр улсын ирээдүйн зам дардан байна. Хятад-АСЕАН-ы үзэсгэлэн болж байна. Ши Жиньпиний БНИУ-д хийх төрийн айлчлал эхэллээ. Хятад, Америкийн эдийн засаг, худалдааны уулзалт зохионо. Хайнань Хайвэн гүүр албан ёсоор ашиглалтад орлоо. Ши Жиньпин Европын гурван улсад төрийн айлчлал хийнэ. Ши Жиньпин дарга захидлын хариу илгээв. Биет бус соёлын өвийн хөгжлийг дэмжиж байна.

Гоймон хүмүүсийн бодож байгаа шиг биед муу бүтээгдэхүүн биш

2021 оны 1 сарын 12

Болоньез, карбонара, маринара пастанд дургүй хүн гэж бараг л байхгүй болов уу. Гэвч дан ганц гоймонгоор хооллох нь буруу гэдэг бол өрөөсгөл ойлголт юм.

Учир нь паста дахь хамгийн тослог, биед шингэхэд хэцүү хэсэг нь тухайн хоолны соус байдаг бол гоймон хүмүүсийн бодож байгаа шиг биед муу бүтээгдэхүүн биш аж.

Гол нь хатуу үр тарианы гоймон сонгох нь чухал. Учир нь ийм төрлийн гоймонгууд биед хурдан шингэх ч удаан хугацаанд цатгалан мэдрэмж төрүүлдэг байна.

Үүнээс гадна, гоймон нь нойр болон сэтгэл санааны байдлыг сайжруулах триптафон гэх амин хүчлээр баялаг юм.