Аагим халуун, аадар бороо, чийглэг уур амьсгал их байдгаараа онцлог “Зуны туйл” нь эрт дээр үедээ маш чухал цаг улирлын нэг байсан аж. Жишээ нь Чинь гүрний үед зуны туйлаар төрийн ноёд түшмэд нэг өдөр амардаг байсан бол Сүн улсын үед харин гурван өдөр амардаг байжээ.

24 улирал нь 2 “туйл”, 2 “хугас” гэж байдаг. Хавар намрын хугас, зун, өвлийн туйл, энэ дөрвөн улирал нь өдөр шөнийн үргэлжлэх хугацаатай холбоотой байдаг. Тодруулж яривал “Хаврын хугас”-аар өдөр шөнийн үргэлжлэх хугацаа тэнцэж, эхний “өдөр шөнийн тэн” тохиодог бол тэр өдрөөс хойш өдрийн цаг уртассаар зуны туйл болоход хамгийн урт өдөр тохиодог. Энэ өдрөөс хойш өдрийн цаг богиносож, шөнийн цаг уртассаар намрын хугас болоход дахин өдөр шөнө тэнцдэг. Намрын хугасаас хойш өдрийн цаг үргэлжлэн богиноссоор өвлийн туйл болоход хамгийн урт шөнө буюу хамгийн богино өдөр тохиодог байна.

Эрүүл мэнд, бие махбодын сувилгааны хувьд эрт дээр үеэсээ зуны туйлын улирлаар орой унтаж, эрт босох ба гол үдийн үеэр дуг хийж авахыг эрхэмлэдэг байсан аж. Өөрөөр хэлбэл энэхүү улиралд хоол хүнснээс илүү нойроор эрүүл мэндээ хамгаалах нь зөв сонголт болдог.