Удаан барих Герман дэглэм
2015-12-28 18:21
Нэрнээс харагдаж байгаачлан энэ дэглмийг германчууд гаргасан. Энэ дэглэмийн давуу тал нь таны хүлээн авах калорийн хэмжээг бууруулах зорилготой. Дэглэмийн хугацаа: 7 долоо хоног
Өөр нэгэн давуу тал бол удаан хугацаа бөгөөд биеийн жинг бага багаар хасаж, организмыг дасгана.
Дэглэмийн хугацаа: 7 долоо хоног
1-р долоо хоног.
Даваа гаригт зөвхөн ус ууж ямар ч хоол идэхгүй байна. Харин мягмараас ням гараг хүртэл хооллолт хэвэндээ байлгана.
2-р долоо хоног.
Даваа гаригт зөвхөн ус ууж ямар ч хоол идэхгүй байна. Харин мягмар гарагт зөвхөн 2 кг жүрж + ус хэрэглэнэ. Үлдсэн хоногт хооллолт хэвэндээ байна.
3-р долоо хоног.
Даваа гаригт зөвхөн ус ууж ямар ч хоол идэхгүй байна. Мягмар гарагт зөвхөн 2 кг жүрж + ус хэрэглэнэ. Лхагва гарагт 2кг алим + ус хэрэглэнэ. Үлдсэн хоногт хооллолт хэвэндээ байна.
4-р долоо хоног.
Даваа гаригт зөвхөн ус ууж ямар ч хоол идэхгүй байна. Мягмар гарагт зөвхөн 2 кг жүрж + ус хэрэглэнэ. Лхагва гарагт 2кг алим + ус хэрэглэнэ. Пүрэв гарагт хүссэн хэмжээгээр жимсний цэвэр жүүс + ус ууна. Гадилын жүүс ууж болохгүй. Үлдсэн хоногт хооллолт хэвэндээ байна.
5-р долоо хоног.
Даваа гаригт зөвхөн ус ууж ямар ч хоол идэхгүй байна. Мягмар гарагт зөвхөн 2 кг жүрж + ус хэрэглэнэ. Лхагва гарагт 2кг алим + ус хэрэглэнэ. Пүрэв гарагт хүссэн хэмжээгээр жимсний цэвэр жүүс + ус ууна. Гадилын жүүс ууж болохгүй. Харин баасан гарагт өдөржингөө тослог багатай тараг ууна. Үлдсэн хоногт хооллолт хэвэндээ байна.
6-р долоо хоног.
Даваа гаригт зөвхөн ус ууж ямар ч хоол идэхгүй байна. Мягмар гарагт зөвхөн 2 кг жүрж + ус хэрэглэнэ. Лхагва гарагт 2кг алим + ус хэрэглэнэ. Пүрэв гарагт хүссэн хэмжээгээр жимсний цэвэр жүүс + ус ууна. Гадилын жүүс ууж болохгүй. Харин баасан гарагт өдөржингөө тослог багатай тараг ууна. Бямба гарагт 1кг хан боргоцой + ус ууна. Үлдсэн хоногт хооллолт хэвэндээ байна.
7-р долоо хоног.
Хамгийн хэцүү долоо хоног болно.
Даваа гаригт зөвхөн ус ууж ямар ч хоол идэхгүй байна. Мягмар гарагт зөвхөн 2 кг жүрж + ус хэрэглэнэ. Лхагва гарагт 2кг алим + ус хэрэглэнэ. Пүрэв гарагт хүссэн хэмжээгээр жимсний цэвэр жүүс + ус ууна. Гадилын жүүс ууж болохгүй. Харин баасан гарагт өдөржингөө тослог багатай тараг ууна. Бямба гарагт 1кг хан боргоцой + ус ууна. Ням гарагт зөвхөн ус ууна.
Найруулагч: Энхтуяа
Эх сурвалж : Mongoljingoo.mn
Дэлгэрэнгүй үзэх
