solongonews
Хүнд дасгал хийхээс зайлсхийж, толгой, хүзүү, хамар, хөлөө хамгаалаарай
2025-02-11 16:54
Бээжин хотын эрүүл мэндийн хорооноос иргэдэд хандуулсэн нь гадуур гарахдаа өндөр настан, нялхас, бага насны хүүхдүүдийг дулаан байлгахад анхаарах хэрэгтэй

        Бээжин хотын эрүүл мэндийн хорооноос иргэдэд хандуулсэн нь гадуур гарахдаа өндөр настан, нялхас, бага насны хүүхдүүдийг дулаан байлгахад анхаарах хэрэгтэй.

        Өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нярай болон бага насны хүүхдүүд, архаг хууч өвчтэй хүмүүс хүйтэн, халуун орчныг удаа дараа өдөөхөөс сэргийлэхийн тулд гадаа ажиллахаас аль болох зайлсхийх хэрэгтэйг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд сануулж байна. Температурын огцом бууралт нь цусны даралт ихсэх, цусны зуурамтгай чанар нэмэгдэх, зүрх, тархины ачаалал ихсэх, улмаар цус харвалт гэх мэт зүрх судас, тархины судасны эмгэгийг үүсгэдэг. Хүчтэй дасгал хөдөлгөөн, хэт ачаалал нь зүрхний ачааллыг нэмэгдүүлдэг. Зүрх судас, тархины судасны архаг өвчтэй өвчтөн хүнд дасгал хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийж, эмийг цаг тухайд нь ууж, эрүүл мэнддээ анхаарч, биеийн байдал нь муудсан тохиолдолд цаг алдалгүй эмчид хандах хэрэгтэй.

        Салхи-хүйтний нөлөө нь илэрхий байгаа үед иргэд толгой, хүзүү, хамар, хөл зэрэг биеийн гол хэсгийг хамгаалахад анхаарах хэрэгтэй. Гадаа байхдаа биеийн дулааныг толгойноосоо хурдан гадагшлуулахгүйн тулд чихээ тагласан малгай өмсөх хэрэгтэй. Мөн хүйтэн нь цусны судас агшиж, булчин шөрмөс, мэдрэлийн хаван үүсэх, улмаар умайн хүзүүний нугалам өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хүзүүгээ хүйтнээс хамгаалах ороолт, хүзүүвчтэй цамц өмсөх нь зохино. Өглөө оройд хамраа хүйтэн усаар угааж, хамрын салст бүрхүүлийн дархлааг сайжруулж, температурын огцом бууралтаас үүдэлтэй ринитээс урьдчилан сэргийлэх, дулаан гутал, оймс өмсөн хэмжээ нь зохих хэмжээгээр сул байбал хөлний цусны эргэлтэд нөлөөлөхгүй юм.

Зохиогч: Бэлтгэсэн: ЧҮНЬ ЯНЬ
Найруулагч: ЧҮНЬ ЯНЬ
Эх сурвалж : http://xinhuanet.com/
Дэлгэрэнгүй үзэх

    Сэтгэгдэл бичих

    сэтгүүл