Зуны нохойн өдрүүд нь жилийн хамгийн халуун үеийн нэг гэдгээрээ алдартай. Цаг агаар халуун, чийглэг байх нь олон хүнд хоолны дуршил буурах, ходоод гэдэсний таагүй мэдрэмж төрөх, цээж хөндүүрлэх, амьсгаадах зэрэг шинж тэмдэг үүсгэдэг. Бээжингийн Хятадын Анагаах Ухааны Их Сургуулийн Донфан эмнэлгийн Урьдчилан сэргийлэх эмчилгээний тасгийн ерөнхий эмч, захирал Лю Ян хоолны хэмжээг зохих ёсоор багасгаж, загас, тахиа, дүфү зэрэг чанартай уургийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхийн зэрэгцээ бага багаар, ойр ойрхон хооллохыг зөвлөж байна.

Дэлүүг бэхжүүлж, чийгийг гадагшлуулдаг хоол хүнс, тухайлбал ятга, бадамлянхуа үр, үнэгний самар, өвлийн амтат гуа, иовын нулимс зэргийг түлхүү хэрэглэж болно. Дэлүүг сэргээж, хоолны дуршлыг нэмэгдүүлэхийн тулд гашуун (гашуун амтат гуа, бадамлянхуа үрийн зүрх) болон исгэлэн (хатаасан чавга, долоогоно) амттай хоол хүнсийг зохих хэмжээгээр хэрэглээрэй. Хатаасан чавга, долоогонотой ундааг цайны оронд хэрэглэж болно. Хэт их хөлөрсний дараа бүлээн ус эсвэл бага зэрэг давстай усаар шингэнээ нэн даруй нөхөж болох ч бие махбодод сөргөөр нөлөөлөхөөс сэргийлж их хэмжээний мөстэй ундаа уухаас зайлсхий.

Агааржуулагчийн хүйтэн агаар нь толгой, хүзүү, мөр өвдөх, тэр ч байтугай нүүрний саажилт үүсгэж болзошгүй гэж Лю Ян анхааруулж байна. Тэрээр температурыг 26–28 хэмийн хооронд тохируулах, толгой, хүзүү, нуруу, хэвлий, өвдгийг хүйтэн агаарт шууд өртүүлэхээс зайлсхийх, агааржуулагчтай өрөөнд орохоосоо өмнө хөлсөө арчих, мөн агааржуулагчтай өрөөнд 3–4 цаг байсны дараа цонх онгойлгон 10–15 минут агаар сэлгэхийг зөвлөж байна.

Зуны хамгийн халуун өдрүүдэд дасгал хийхдээ халуунаас зайлсхийж, өглөөний 6–8 цагийн хооронд эсвэл оройн 6 цагаас хойш сэрүүн, агааржуулалт сайтай газар нэг удаад 30–40 минут дасгал хийж, бага зэрэг хөлрөхөд тохиромжтой.

Гуандүн мужийн Уламжлалт Хятад Анагаах Ухааны Эмнэлгийн ерөнхий эмч, дэд захирал Ян Жимин тослог, чихэрлэг хүнс, хүйтэн ундааны хэрэглээг багасгаж, дэлүүг бэхжүүлж, чийгийг арилгадаг хоол хүнс, тухайлбал улаан шош, өвлийн амтат гуа зэргийг цайны оронд хэрэглэж болно гэв. Мөн Зусанли, Жунвань, Гуанюань зүүний цэгт төөнүүр тавих эсвэл унтахаасаа өмнө хөлөө бага зэрэг хөлрөх хүртэл бүлээн усанд дүрж, чийгийг гадагшлуулж болно.

Зуны халуун өдрүүдэд хүүхдүүд хэт их халууцаж, гүйлгэх хандлагатай байдаг. Ян Жимин халууцахаас сэргийлэхийн тулд хүүхдүүд сул, цэвэр хөвөн даавуун хувцас өмсөж, хөлөрсөн тохиолдолд биеэ хурдан хатаах хэрэгтэй гэж онцолсон. Хүүхдийн суулгалтын үед их хэмжээний мөстэй ундаа, тарвас, зайрмаг хэрэглэхээс зайлсхийх нь чухал юм. Суулгалтыг зогсоохын тулд шарсан будаа чанаж идэж болох ч хүнд тохиолдолд эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.