а. Мөн бусад туслах хэрэглэгдэхүүнийг ашиглах зэргээр жижиг үеийг гэмтээхгүйн тулд туслах хэрэгслүүдийг түлхүү ашиглах хэрэгтэй.

b. Газраас юм өргөхдөө өвдгөөрөө эхэлж нугал. Өвдгөндөө биеийн жинг өг. Гал тогооны тавиур, юм индүүддэг тавцан, тоос сорогч гэх зэрэг нь хөдөлгөхөд хялбар, дороо дугуйтай байвал сайн.

c. Хуруу оролцуулахаас илүүтэй гарын алгаар юм өргөж бай. Халуун тогооны бариулыг юмаар жийрэглэхээс илүүтэй бээлий ашиглаж өргөвөл сайн.