Арьсны харшил нь бидний амьдралд маш их тохиолддог шинж тэмдэг, ялангуяа хаврын улиралд арьсны харшил ихтэй байдаг. Хаврын улиралд арьсны харшил юунаас үүдэлтэй вэ? Хаврын улиралд арьсны харшилтай хүмүүст арьс нь маш их эвгүй санагддаг, энэ үед яах ёстой вэ? Арьсны харшилтай хүмүүс хоолондоо анхаарах хэрэгтэй, ямар хоол идвэл зүгээр вэ?

       Хаврын улиралд арьсны харшлын шалтгаанууд

1. Хүчтэй хэт ягаан туяа. Хэт ягаан туяа хаврын улиралд илүү хүчтэй байдаг. Хэдийгээр зун шиг ноцтой биш ч арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэггүй бол хэт ягаан туяанд өртөж, загатнах, улайх, хальслах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч болно.

2. Хачиг. Хачиг нь ихэвчлэн харшлын ринит, харшлын астма үүсгэдэг. Хаврын улиралд агаарын температур нэмэгдэж, энэ улиралд хачиг ч идэвхжинэ. Зарим хүний арьсны харшил голчлон хачигнаас шалтгаалдаг. Хүн бүр энгийн үед эд зүйлсийг наранд тавьж ариутгах хэрэгтэй.

3. Температурын өөрчлөлт. Өвлийн улиралд цаг агаар хүйтэн байдаг тул арьс аяндаа хүйтнийг тэсвэрлэдэг. Гэхдээ хавар болсны дараа температур нэмэгдэж, арьс температурын өөрчлөлтөд дасан зохицох чадваргүй байдаг тул харшлын шинж тэмдэг илэрдэг. Температурын өсөлт нь цусны эргэлтийг хурдасгах, энэ нь хялгасан судсан дахь цусны агууламжийг нэмэгдүүлж, арьс улаан өнгөтэй болно.

4. Тоос. Хавар тоос ихтэй, агаарт нисдэг. Тоосны харшил гэдэг нь тоосонцор дахь бичил биетүүдээс үүдэлтэй харшлын урвалыг хэлдэг бөгөөд энэ нь харшлын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг гэдгийг та мэдэх ёстой. Тоосны харшил нь амьтны үс, хөвөн утас ба эл төрөл бүрийн утаснууд юм.

5. Цэцгийн тоос. Хаварын улиралд цаг агаар сэргэж эхлэн, энэ улиралд ихэнх цэцэг цэцэглэж, цэцгийн тоос агаарт тархах болно. Зарим өвчтөнд цэцгийн тоосын харшилтай байдаг мөртөө агаарт их хэмжээний цэцгийн тоос хамрын хөндийд орсны дараа өвчтөн байнга найтаах, арьс нь улайж, хавдаж, батга гарч ирдэг.

Хаврын улиралд арьсны харшилтай хэрхэн тэмцэх вэ

1. Хүмүүс гэртээ удаан хугацаагаар байх болохоор арьс харшил өгөхгүйн тулд дотоод орчныг цэвэрхэн байлгаж, өрөө тасалгааг өдөр бүр цэвэрлэж, хүүхдийн өдөр тутмын хэрэглээ буюу тоглоомыг цаг тухайд нь цэвэрлэж, халдваргүйжүүлж байх хэрэгтэй. Мөн бактер, вирус үржихгүйн тулд унтаж байсан орны даавуу, хөнжил зэргийг цаг тухайд нь солих хэрэгтэй.

2. Арьсны харшил нь өдөр тутмын хооллолттой ихээхэн холбоотой байдаг. Арьсны харшил үүсгэдэг олон хоол байдаг. Ихэвчлэн зөгийн бал, улаан чаваг, лууван эсвэл сонгино идвэл эдгээр хоол нь үрэвслийн эсрэг, харшлын эсрэг үйлчилгээ үзүүлж, арьсны харшлаас сэргийлдэг.