Жимс нь олон төрлийн амин дэм, микро элемент агуулдаг тул зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай. Жимс нь хоол боловсруулалт болон миокардийн үйл ажиллагааг сайжруулж, бие махбод дахь хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хадгалахад зохицуулагч үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зарим жимс нь хүнсний эслэгээр баялаг тул хүний биеийн бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хоолны дуршлыг хянахад тусалдаг бөгөөд жингээ хасах нөлөө үзүүлдэг. Жимс нь антиоксидант, Е витамин, микро элементүүдээр баялаг тул арьсыг тэжээж, меланин үүсэхийг саатуулдаг.