Одоо личигийн улирал бөгөөд тунгалаг, чихэрлэг, амттай личи жимсийг эсэргүүцэх аргагүй юм. Гэсэн хэдий ч та "личи өвчин" гэж сонссон уу? "Өдөрт гурван зуун" личи идэж чадах уу? Личигийн "аюулгүй хэмжээ" гэж юу вэ? Эдгээр асуултын дагуу личи идэх зөв аргыг хамтдаа нээцгээе.

Би өдөрт гурван зуун личи идэж болох уу?

  Личи хэтрүүлэн идвэл эрүүл мэндэд хортой.

  Личиг өлөн дээрээ болон хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, "личи өвчин"-өөс болгоомжил.

  Личи нь фруктоз, глюкоз ихээр агуулдаг тул хэт их идэх нь цусан дахь сахрын концентрацыг амархан нэмэгдүүлж, цусан дахь сахрын хэмжээг богино хугацаанд бууруулахын тулд их хэмжээний инсулин үйлдвэрлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь гипогликеми үүсэх хандлагатай болдог.

Хэт их личи идэх нь яагаад хөөдэг вэ?

  Личи нь глюкоз, фруктоз, төрөл бүрийн витамин агуулдаг. Личиг хэтрүүлэн хэрэглэсний дараа их хэмжээний илчлэг бий болно.

  Хэт их хэрэглэснээр хэл дээр жижиг шарх гарах, шээс шарлах, хоолой өвдөх, ханиалгах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрнэ.

  Барууны анагаах ухааны үүднээс эдгээр шинж тэмдгүүд нь хэт их илчлэг хэрэглэснээс үүдэлтэй нөхөн олговор бөгөөд Хятадын уламжлалт анагаах ухааны үүднээс "таагүй" байна.

"Личи өвчин" гэж юу вэ?

  "Личи өвчин" нь орчин үеийн анагаах ухаанд үздэг "гипогликемийн хариу урвал"-ын нэг төрөл бөгөөд зарим хүмүүс личи идэх үед үүсдэг.

Бага зэргийн шинж тэмдэг: Толгой эргэх, хөлрөх, царай цонхийх, ядрах, зүрх дэлсэх, цангах, өлсөх гэх мэт.

Хүнд тохиолдолд

Мөчүүд даарч, цусны даралт буурах, таталт эсвэл гэнэтийн кома болох, тэр ч байтугай цочролоос болж нас бардаг.

Хэрэв "личи өвчин”-тэй болсон бол ямар араг хэжээ авах вэ?

  Хэрэв хэт их личи идсэний дараа гипогликемийн шинж тэмдэг илэрч өөр ноцтой өвчин илрээгүй бол цусан дахь сахрын хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд 15 грамм нүүрс ус хэрэглэж, дараа нь 15 минут орчим ажиглаж болно. Шинж тэмдгийн тайвшралын зэргээс хамааран 15 грамм нүүрс ус дахин хэрэглэх шаардлагатай эсэхийг шийдээрэй.

  Хэрэв өвчтөнд таталт, төөрөгдөл, кома гэх мэт шинж тэмдэг илэрвэл амьсгал боогдохоос сэргийлж зөвшөөрөлгүйгээр хоол хүнс, ус өгөхгүй байх, яаралтай тусламж дуудаж, эмнэлгийн тусламж аваарай.

Личи идэх аюулгүй хэмжээ гэж юу вэ?

  Янз бүрийн бүлгийн хүмүүст зориулсан личигийн "аюулгүй хэмжээ" өөр өөр байдаг.

Энгийн хүмүүс

Нэг удаад 15-аас илүүгүй личи идэх хэрэгтэй.

Хүүхдүүд

4-өөс доош насны хүүхэд бүтэн личи шууд идэж болохгүй. Хүүхэд нэг удаад 4-өөс илүү личи идэж болохгүй.

Жирэмсэн эмэгтэй

Нэг удаад 10-аас илүүгүй личи идэх хэрэгтэй.

Жингээ хянах шаардлагатай хүмүүс

Аль болох бага идээрэй.

Цусан дахь сахрын хяналт муутай хүмүүс

Идэхгүй байхыг зөвлөнө.

Элэг, бөөр, ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүс

Личиг болгоомжтой хэрэглээрэй.