“А” амин дэм дутагдсаны улмаас үсний угын булцуу хатуурч арьс хуурайшиж үрчийдэг. Арьсаа өнгөлөг, залуу харагдуулахын тулд дараахь зөвлөгөөг өгч байна.

• Элдвийн хурц найрлага, үнэртэй саван, цэвэрлэгчийн хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй.
• Тогтмол хангалттай чийг өгч байх нь  чухал.
• Нүүрний дасгал, хөдөлгөөн их хийвэл арьсыг сунгаж, үрчлээ үүсгэх талтай учир аль болохоор хөдөлгөөн багатай байлгах нь чухал юм.
• Хурц наранд, ялангуяа үдийн наранд шарахаас болгоомжил.
• Хурц нартай өдөр гадуур явахдаа нарны тос түрхэж, малгай өмсөж явах хэрэгтэй.
• Арьсаа наранд түлж гэмтээвэл эргэж засал авахгүй, тогтох бөгөөд 15-20 жилд үргэлжилдэг байна.
• Тамхи татахаас болгоомжлох хэрэгтэй. Тамхины утаа арьсны хялгасан судсыг гэмтээж, хөгшрөлтийн шинж тэмдэг үүсгэдэг байна.