1.Коллоид давхаргыг арилгах: Уруул нь харьцангуй эмзэг хэсэг юм. Хэрэв бидний арьс байнга хуурайшиж, гэмтсэн байвал арьс гуужих шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд энэ нь уруулыг хагарч гэмтэхэд хүргэдэг нийтлэг хүчин зүйл юм. Энэ үед та шинж тэмдгийг сайжруулахын тулд уруулын бальзам түрхэж байгаарай. Энэ нь таны уруулыг чийгшүүлж, хагаралтыг богио хугацаанд эмчлэхэд туслах болно.
2.Уруулын скраб хэрэглээрэй: Хэрэв таны уруул үргэлж үхэжсэн арьстай байдаг бол уруулын скраб хэрэглээрэй. Скраб нь хуурай арьсыг салган авахаас гадна чийгшүүлэгч тосыг шингээж авах боломжийг олгодог. Урууландаа зөөлөн гуужуулагчийг сонгон хэрэглэж, уруулаа зөөлөн дарж гуужуулна. Үүний дараа бальзамаа түрхээрэй.
3.Уруулын хэсэгт халуун компресс эмчилгээ: Халуун компресс нь уруулын гуужилтыг маш сайн арилгадаг гэж хэлж болно. Хүн бүр өдөр бүр унтахынхаа өмнө уруулдаа бүлээн алчуур тавьж, уруул хагарах шинж тэмдгийг арилгахын тулд 3 минут орчим байлгавал энэ аргыг тогтмол хэрэглэснээр уруул хатаж гэмтэхээс сэргийлж чадна.
4.А аминдэмийг түрхэхэд: А аминдэм түрхэх нь арьсыг чийгшүүлж, нөхцөл байдлыг сайжруулна. А аминдэм эсвэл А аминдэмийн деривативгүй бол энэ нь антиоксидант нөлөөтэй бөгөөд арьсны гуужилт, уруул хагарах, биеийн шингэн алдалт зэрэгт тодорхой туслах эмчилгээний нөлөө үзүүлдэг.
Уруул хатаж гэмтэх шалтгаанууд
1. Агаар хуурай: Агаараар хуурай байх нь уруул хагарах, арьс үхэх зэрэгт хүргэдэг. Ихэнх нь өвлийн улиралд, мөн хуурай агаартай орчинд байгаа хүмүүст тохиолддог. Энэ шалтгааны улмаас уруул чинь хатаж гэмтэж байгаа бол уруулын бальзамаа заавал биедээ авч явж, уруулдаа ойр ойрхон түрхэж байгаарай.
2. Харшил: Зарим хүмүүс бие махбодийн хувьд харьцангуй сул дорой, харшлын урвалд өртөмтгий байдаг тул амархан уруулын үрэвсэл үүсгэдэг. Энэ үед биеэ сайн арчлах, улмаар харшил үүсгэхэд хялбар зарим харшил үүсгэгчээс хол байх хэрэгтэй.
3. Дэлүү, ходоодонд халуун хуримтлагдах: Энэ нь уруул хатаж гэмтхийн нийтлэг хүчин зүйл юм. Дэлүү, ходоодонд халуун хуримтлагдах нь цус, биеийн шингэн дутагдалд хүргэдэг тул уруул хуурайшиж, хальслах шинж чанартай байдаг. Энэ үед хэт тослог хоол идэж болохгүй. Ердийн хоол нь тос багаатай байх ёстой, халуун ногоотой, цочроох хоол идэж болохгүй. Та энгийн үед илүү их дасгал хийж болно.
