Өсвөр нас бол хүн нэг бүрийн өсөлт, сэтгэл зүйн хөгжлийн чухал үе шат юм. Энэ хугацаанд хүүхдүүд сэтгэл зүйн ямар асуудалд ордог вэ? Эцэг эхчүүд үр хүүхдээ хэрхэн зөв хүмүүжүүлэх вэ? Өсвөр насныхны сэтгэцийн эрүүл мэндийг хамгаалж, тэдний эрүүл өсөлтийг дэмжинэ. Эцэг эхчүүд үүнийг хийх ёстой!
Сэтгэл зүйн нийтлэг асуудлууд
Өсвөр насныхны сэтгэцийн эрүүл мэндийн нийтлэг асуудлууд нь:
Сэтгэл гутралын эмгэгүүд
Түгшүүрийн эмгэгүүд
Биеэ авч явах эмгэг
Зарим нь анхааралгүй, хэт идэвхгүй болох, аутизмтай болох, тоглоомонд донтох зэрэг асуудалтай байдаг.
Хятадын шинжлэх ухааны академийн аЗарим нь анхааралгүй, хэт идэвхгүй болох, аутизмтай болох, тоглоомонд донтох зэрэг асуудалтай байдаг.
кадемич, Пекинг их сургуулийн 6-р эмнэлгийн ерөнхийлөгч Лу Лин "Өсвөр насныхны сэтгэл зүйн хөгжил хараахан төлөвшөөгүй байдаг. Тиймээс сурах дарамт, гадаад өдөөлт, зөрчил, сөргөлдөөнтэй тулгарсан үед тэд ихэвчлэн сэтгэл хөдлөл, сэтгэл зүйн нөхцөл байдлаа сайн зохицуулж чаддаггүй бөгөөд оюун санаа, сэтгэл зүйн янз бүрийн асуудалд өртөх байдал их байдаг".
Сэтгэцийн эрүүл мэндийг хэрхэн хамгаалах вэ?
Хүүхдийг зөв удирдах
Сэтгэцийн эрүүл мэндийг дэмжиж, даван туулах аргууд
Амьдралын сайн дүрмийг боловсруулж, гэр бүл, үе тэнгийнхэнтэйгээ нээлттэй харилцах.
Сэтгэл зүйн эерэг, эрүүл байдлыг хадгалж, соёл, спорт, нийгмийн үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцох.
Сэтгэл зүйн таагүй байдал эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдгийг ойлгож, сэтгэл хөдлөлийг зохицуулах үндсэн аргуудыг эзэмших.
Сэтгэл зүйн асуудлыг зөв ойлгож, эерэг байж сурах
Гүнзгий амьсгаа авах эсвэл найзтайгаа ярилцах, өдрийн тэмдэглэл бичих, зураг зурах, хөл бөмбөг тоглож, дотор хуримтлагдсан сэтгэл зүйн таагүй байдлыг тайлах. Тухайлбал: Өвдөлт, гомдол, уур хилэн зэргийг гаргах. Эцэг эх, багш, найз нөхдөөсөө тусламж хүсэх боломжтой. Мөн сэтгэл зүйн зөвлөгөө авч (сэтгэл зүйн зөвлөгөө, эмчилгээ) болно.
Гэр бүлийн эвсэг, халуун дулаан орчныг бүрдүүлэх
Өсвөр насныхны сэтгэцийн эрүүл мэндийн хөгжлийн гол хэсэг
Эцэг эх байх арга барилд анхаарч, хүүхдүүдийг эвдэн бусниулахгүй байх.
Хүүхдийн яриаг анхааралтай сонсож, асуудал бэрхшээлийг зөв шийдэхэд нь туслах, хүүхдийн сэтгэцийн эрүүл мэндэд анхаарал тавих.
Томчуудын таагүй сэтгэл хөдлөлийг хүүхдэд бүү дамжуул.
Хүүхдийн эрүүл зан төлөвийн удирдамж, сэтгэл зүйн зөвлөгөөнд анхаарлаа хандуул.
Цаг үеэ олж илрүүлэх, анхаарал хандуулах, хөндлөнгөөс оролцох
Өсвөр насныхны сэтгэцийн эрүүл мэндийн 7 илрэл
Ердийн оюун ухаан
Оюун ухааны нас нь он тооллын үетэй тохирдог
Сэтгэл санааны тогтвортой байдал
Хувь хүний зан чанар аажмаар эрүүл болдог
Биеэ барих чадвар сайтай
Харилцаа холбоог зөв зохицуулдаг
Саад бэрхшээл, дарамт шахалтыг сайн эсэргүүцэх
Хэрэв өсвөр насныхан дараах зан авиртай болох нь тогтоогдвол цаг тухайд нь анхаарал хандуулж, хөндлөнгөөс оролцох ёстой.
Физиологийн өөрчлөлт
Идэхийг хүсэхгүй байх, хэт их идэх, нойргүйдэл, эрт сэрэх, эндокрин эмгэг зэрэг амьдралын хэв маяг өөрчлөгдсөн.
Сэтгэлгээний өөрчлөлт
Сэтгэл хөдлөл нь хэвийн байдлаас хазайж, интернэтэд хэт их найдах, тэр ч бүү хэл айдас, түгшүүртэй болох
Зан төлөвийн өөрчлөлт
Зан төлөв нь хэвийн бус эсвэл өмнөх зан авираас эрс ялгаатай болох
Эрдэм шинжилгээний өөрчлөлт
Сургуульд сурахад хүндрэлтэй байх, эсвэл сурах сонирхолгүй байх
Харилцааны өөрчлөлт
Бусадтай холбоо барих дургүй, харилцааны бэрхшээлтэй болох
